Bouger, se défouler et prendre soin de soi
Les Family Workshops Fitness sont pensés pour celles et ceux qui souhaitent bouger, transpirer, se dépenser ou se recentrer, tout en partageant un moment dynamique et accessible à tous, dans l’esprit Family.
D’une durée de 1h30, ces ateliers permettent de découvrir une activité fitness, de se défouler sans pression ou de s’offrir une parenthèse bien-être, quel que soit son niveau.
Lundi 16 février 2026 – 18h – Cernay
Yoga Danse – Tous niveaux
Avec Gina
Un Family Workshop doux et immersif mêlant yoga et danse, pour mobiliser le corps en profondeur, respirer, relâcher les tensions et profiter d’un véritable moment hors du temps.
Samedi 21 février 2026 – 14h – Cernay
Jumping Kids – Enfants dès 8 ans
Avec Amandine
Une activité ludique et dynamique sur mini-trampoline, en musique, permettant aux enfants de se dépenser, de développer coordination et endurance, tout en s’amusant dans un cadre sécurisé.
Vendredi 27 février 2026 – 18h30 – Cernay
Jumping – Adultes tous niveaux
Avec Amandine
Un Family Workshop intense et énergique pour se défouler, transpirer et profiter d’un tabassage de toile endiablé, alliant cardio, renforcement et bonne humeur.
Quand ?
Février 2026
